Comment suivre ses clients en ligne quand on est coach sportif

Suivre un client en ligne, c’est lui donner chaque semaine un cadre clair (son entraînement, sa nutrition, ses objectifs), recueillir ce qu’il a réellement fait, et ajuster. Un bon suivi tient sur quatre piliers : un questionnaire de départ complet, un programme lisible séance par séance, un bilan hebdomadaire toujours fait de la même façon, et une communication cadrée. Le reste, ce sont des outils pour gagner du temps.

Peak week : organiser les 7 derniers jours avant une compétition

La peak week, ce sont les sept derniers jours avant une compétition de culturisme, de physique ou de bikini. Le coach y ajuste l’entraînement, les glucides, l’eau et le sodium pour que l’athlète monte sur scène plein, sec et en forme. Il n’existe pas de protocole universel : une bonne peak week se prépare en amont, se pilote jour par jour d’après ce qu’on observe, et ne met jamais la santé de l’athlète en jeu.

Combien facturer son coaching sportif en ligne ?

Le bon prix d’un coaching en ligne se calcule à partir de trois chiffres : le temps réel que te prend un client chaque mois, tes charges (cotisations, outils, assurance), et le revenu que tu veux en tirer. On divise, on obtient un prix plancher, puis on le place face au marché et à la valeur de ce que tu apportes. Facturer trop bas est l’erreur la plus fréquente, car elle limite le nombre de clients que tu peux bien suivre.