Tutto ciò che conta, in due minuti
Il check si compila sul telefono e resta in bozza se il tuo atleta si interrompe.
- Il peso e le circonferenze di vita, fianchi, petto, braccio e coscia
- Tre foto: fronte, profilo e schiena
- Energia, fame, stanchezza, stress, motivazione, digestione, su una scala da 1 a 5
- Il sonno, i passi, il cardio e l’acqua
- I successi, le difficoltà e le domande per te
- Le risposte alle domande che hai scelto per questo check (dolori, ciclo, posing…)
L’essenziale, prima di scrivere
In cima a ogni check, poche righe riportano i fatti: l’andamento del peso, gli allenamenti fatti rispetto a quelli previsti, i passi e il cardio rispetto agli obiettivi. Le tue note private sull’atleta restano visibili solo a te.
Foto che si confrontano davvero
Affiancate, sovrapposte o a tendina: confronti due date con un gesto. Al momento dello scatto, la foto precedente appare in trasparenza così il tuo atleta riprende la stessa posa.
La tua risposta, come vuoi
Per iscritto, con un vocale fino a 3 minuti (piano Starter) o in video fino a 90 secondi (piano Pro). Fissi anche una linea guida, che resta visibile nella home del tuo atleta fino al check successivo.
Basta check dimenticati
Scegli i giorni di check di ogni atleta. Se è in ritardo, un pulsante «Ricorda» gli invia una notifica e un promemoria nella sua home.
Foto protette
Le foto dei check sono ospitate in Francia, mostrate tramite link che scadono dopo 24 ore, e la posizione GPS viene rimossa da ogni immagine prima del salvataggio.
Domande
Check: le tue domande
Ogni quanto i miei atleti inviano un check?
Scegli i giorni di check di ogni atleta, di solito una volta a settimana. ALTERO ti segnala i check attesi e quelli mancanti, e mandi un promemoria con un gesto.
Posso seguire l’andamento su più settimane?
Sì: il peso è livellato su 7 giorni per mostrare il vero andamento, le misure compaiono con la differenza rispetto al check precedente e le foto si confrontano tra due date.
Chi può vedere le foto dei check?
Sono riservate all’atleta e al suo coach. I link che le mostrano scadono dopo 24 ore e nessuna immagine conserva la posizione GPS. L’accesso eccezionale dell’assistenza è disciplinato dalle condizioni d’uso e registrato.
Posso rispondere con un vocale o in video?
Sì: con un vocale fino a 3 minuti nel piano Starter e in video fino a 90 secondi nel piano Pro. La risposta scritta è inclusa in tutti i piani.
Vedi anche
- Programmi · Allenamenti, serie, RIR, tempo, superserie, blocchi con scarico e i carichi suggeriti all’atleta.
- Alimentazione · Calorie e macro, ricette, sostituzioni, scanner di codici a barre e la dieta realmente seguita.
- La presenza · Ogni allenamento in diretta nel tuo feed, il cuore che notifica a tuo nome, i record festeggiati e chi sta mollando individuato prima che se ne vada.
- Gruppi · Una conversazione per più atleti, creata da un’etichetta: messaggio fissato, foto e documenti, live e appuntamenti di gruppo.
- Peak week · I tuoi atleti in gara, divisi per gara, la peak week da G-7 a G0, le foto del giorno, il posing corretto in video, le videochiamate e le live.
- Incassi · Una tariffa mensile per atleta, la scadenza inviata da sola via e-mail, il pagamento con carta e i soldi direttamente sul tuo conto.
- Il tuo brand · Il tuo logo, il tuo colore e il nome della tua attività nell’app, nelle e-mail, nelle notifiche e nei PDF dei tuoi atleti.