Tudo o que importa, em dois minutos
O check-in é preenchido no celular e fica como rascunho se o seu atleta parar no meio.
- O peso e as medidas de cintura, quadril, peito, braço e coxa
- Três fotos: frente, perfil e costas
- Energia, fome, cansaço, estresse, motivação, digestão, numa escala de 1 a 5
- O sono, os passos, o cardio e a água
- As conquistas, as dificuldades e as perguntas para você
- As respostas às perguntas que você escolheu para este check-in (dores, ciclo, posing…)
O essencial, antes de escrever
No topo de cada check-in, algumas linhas mostram os fatos: a evolução do peso, os treinos feitos em relação aos previstos, os passos e o cardio em relação às metas. Suas notas privadas sobre o atleta ficam visíveis só para você.
Fotos que dá para comparar de verdade
Lado a lado, sobrepostas ou em cortina: você compara duas datas com um gesto. Na hora de tirar a foto, a anterior aparece em transparência para o seu atleta repetir a mesma pose.
Sua resposta, do seu jeito
Por escrito, por áudio de até 3 minutos (plano Starter) ou por vídeo de até 90 segundos (plano Pro). Você também define uma diretriz, que fica na tela inicial do seu atleta até o próximo check-in.
Chega de check-in esquecido
Você escolhe os dias de check-in de cada atleta. Se ele atrasar, um botão “Lembrar” envia uma notificação e um lembrete na tela inicial dele.
Fotos protegidas
As fotos de check-in ficam hospedadas na França, são exibidas por links que expiram após 24 horas, e a localização GPS é removida de cada imagem antes de ser salva.
Perguntas
Check-ins: suas perguntas
Com que frequência meus atletas enviam um check-in?
Você escolhe os dias de check-in de cada atleta, geralmente uma vez por semana. O ALTERO avisa quais check-ins são esperados e quais estão faltando, e você manda um lembrete com um toque.
Posso acompanhar a evolução ao longo de várias semanas?
Sim: o peso é suavizado em 7 dias para mostrar a tendência real, as medidas aparecem com a diferença desde o check-in anterior e as fotos podem ser comparadas entre duas datas.
Quem pode ver as fotos do check-in?
Elas são exclusivas do atleta e do coach dele. Os links que as exibem expiram em 24 horas, e nenhuma imagem guarda localização GPS. O acesso excepcional do suporte é regido pelos termos de uso e fica registrado.
Posso responder por áudio ou vídeo?
Sim: por áudio de até 3 minutos no plano Starter e por vídeo de até 90 segundos no plano Pro. A resposta por escrito está incluída em todos os planos.
Veja também
- Programas · Treinos, séries, RIR, cadência, superséries, blocos com deload e as cargas sugeridas ao atleta.
- Nutrição · Calorias e macros, receitas, substituições, leitor de código de barras e a dieta realmente seguida.
- A presença · Cada treino ao vivo no seu feed, o coração que notifica com o seu nome, os recordes comemorados e quem está desanimando identificado antes de ir embora.
- Grupos · Uma conversa para vários atletas, criada a partir de uma etiqueta: mensagem fixada, fotos e documentos, lives e agendamentos em grupo.
- Peak week · Seus competidores por competição, a peak week de D-7 a D0, as fotos do dia, o posing corrigido em vídeo, as videochamadas e as lives.
- Cobranças · Um valor mensal por atleta, a cobrança enviada sozinha por e-mail, o pagamento com cartão e o dinheiro direto na sua conta.
- Sua marca · Seu logo, sua cor e o nome do seu negócio no app, nos e-mails, nas notificações e nos PDFs dos seus atletas.